Behandlungsangebot

Ich biete Ihnen an, mit Ihnen eine Einzeltherapie mit verhaltenstherapeutischen Schwerpunkt durchzuführen.

In den ersten Sitzungen besprechen wir, ob und welche Therapie für Sie in Frage kommt. So lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen. Dann entscheiden wir gemeinsam, ob eine Therapie bei mir für Sie sinnvoll ist.

In der Therapie geht es zu Beginn darum zu verstehen, wie es zu Ihren aktuellen Problemen gekommen sein könnte. Dabei geht die Verhaltenstherapie davon aus, dass frühe Erfahrungen die aktuellen Denk- und Verhaltensmuster von Menschen beeinflussen. Oft sind solche Muster über lange Zeiträume sinnvoll und hilfreich. Kommt es jedoch zu weiteren schwierigen Erfahrungen oder traumatischen Erlebnissen, können manche Muster Ihnen im Wege stehen, Ihre Probleme anzugehen. Psychische Erkrankungen können darauf folgen.

Gemeinsam suchen wir in der Therapie nach Strategien, um Ihr Befinden zu verbessern. Mir ist es zudem wichtig, dass wir die Strategien mit unterschiedlichen Methoden im Alltag einüben: Es soll Ihnen langfristig besser gehen! Mir steht als Verhaltenstherapeutin eine breite Palette an Methoden zur Verfügung und wir besprechen gemeinsam, wie ich Ihnen am besten helfen kann.

Es ist mir ein grundsätzlich wichtiges Anliegen, Ihre bereits bestehenden Fähigkeiten und individuellen Lösungsansätze zu stärken und weiterzuentwickeln.

Sie können mich gerne kontaktieren und einen Gesprächstermin vereinbaren.